十女九“寒”，宫寒易惹来这三种妇科病！

宫寒，临床上常表现为：月经不调、月经色暗、痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经、白带多、色白清稀，不孕。

同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白。“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。

宫寒容易招来这三种妇科疾病！

子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患、子宫发育不良、子宫萎缩、子宫内膜薄等，引起的功能低下。

输卵管疾病：慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵化、积气、炎症，通而不畅、发育狭细、挤压不通等，所引起的输卵管功能紊乱、失调、低下。

卵巢疾病：卵巢发育不良、卵巢功能低下、卵巢萎缩、卵泡发育不良、卵子发育不良、功能低下、排卵障碍，或不排卵、排卵不规律。

多囊卵巢综合征、卵巢未破裂黄素化综合征、卵巢不敏感综合征等，所引起的功能低下。

女性宫寒吃什么好？

避免吃生冷食物，少吃凉瓜、冬瓜、西瓜、柿子、蟹、田螺、绿茶等寒性食物。

要多吃温补的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等。

一些汤品，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的温热性质，有帮助人体蓄积热能的功效，可有助于防止宫寒发生。

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